生命要有裂缝，阳光才能照进来」，人生总有些许不如意的时刻，若真降临在自己身上，愿意从错误中学习改进，失败反而会使我们更加茁壮。相信伤口始终会癒合，需要的只是时间和解决方式，无论现在的你面临的是工作、学校、家庭、人际、抑或日常中的许多压力与问题，小编分享 6 个正面方法，提供给正在低潮的你一起努力走过。 1避免负面言论首先你必须保持这样的警觉，当你听到、说出负面的言语时，尽量跳过话题，或是换用更中性的形容词描述，负面的能量只会造成更多不好的情绪。2取代消极能量正面的肯定，有助于赶走不好的负面情绪。别只是对自己喊话：「我是个好人！」而是要说：「我是一个贴心周全的人，我爱我自己。」越清晰描述，越有帮助。3忽略外在因素环境很重要，改变不了别人，你可以改变自己。听起来很难，只要离开负面的地方或是避免与不好的人接触，其实正面的情绪就会跟着出现。 4专注把握当下不断地回忆过去的往事与错误，只会让你卡在负面的情绪，活在从前。抬起头看看天空或是周遭，现在包覆着你，你也应该好好把握当下。5积极正面思考诚实的面对自己，将负面的能量转变成正面的力量，看一本励志书籍或是喜欢的电影，都能帮助你抽离负面的能量，好好的重新出发。 6善待自己如朋友有时候自己是最大的敌人，若无法改变负面的想法，就把自己当成是你最好的朋友吧，透过镜子原谅他，你也会觉得心情平缓许多。–｜OliverWeber｜–据说挑选自己喜欢的饰品也会让你变得开心＆愉悦现在不妨就来OliverWeber商城挑挑吧！！▽▽即日起～8/31全馆免运购买2件（含）以上商品享8折优惠▽▽▽▽▽微信扫一扫立刻进入商城 想了解更多移民咨询，免费咨询热线：400-8919-112，详情也可以登录乐邦移民官方网站（），澳洲移民权威政策资讯，每天都有更新！！信息更全，资讯最快版权声明：本文由深圳市乐邦移民咨询有限公司（简称乐邦移民）独家授权搜狐媒体平台刊发 。本文是乐邦原创作品，版权所有，未经乐邦移民书面允许，请勿载！